Курс Верни себя

7 участников

О чём курс

Курс «Верни себя» под руководством Ольги Меркуловой — это глубокая трансформационная программа, направленная на восстановление контакта с самим собой, обретение внутренней свободы и гармонизацию всех сфер жизни. Программа разработана для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью, постоянно сталкивается с внутренними конфликтами, зависим от чужого мнения или находится в плену ограничивающих убеждений. Курс помогает участникам пройти путь от осознания своего текущего состояния до формирования новой, ресурсной реальности, где есть место любви к себе, уверенности и реализации истинных целей.

В процессе обучения вы научитесь распознавать разрушительные эмоции и манипуляции, поймете истинные причины своих болезней и психосоматических реакций, а также проработаете глубокие обиды, в том числе на родителей. Программа охватывает широкий спектр тем: от работы с эго-состояниями и страхами до вопросов сексуальности, отношений с детьми и финансового благополучия. Вы узнаете, как перестать быть жертвой обстоятельств, научитесь выстраивать личные границы, вежливо отказывать и брать ответственность за свою жизнь в свои руки.

Формат обучения включает в себя теоретические блоки, интенсивную практическую работу и поддерживающие эфиры с Надеждой Громовой, которые помогают глубже проработать сложные психологические аспекты. Каждая неделя курса наполнена практическими упражнениями, направленными на самопознание, самопринятие и трансформацию негативных сценариев в позитивные установки. Вы получите инструменты для работы с телом, научитесь слышать свои истинные желания и поймете, как перестать врать самому себе.

Почему стоит пройти этот курс? Во-первых, это комплексный подход, который затрагивает не только психологическое состояние, но и физическое здоровье, отношения и профессиональную реализацию. Во-вторых, курс дает возможность проработать родовые сценарии и ограничивающие убеждения, которые годами мешали вам двигаться вперед. В-третьих, вы получите мощную поддержку в виде практик, которые останутся с вами навсегда и помогут поддерживать ресурсное состояние даже после завершения обучения. На выходе вы обретете целостность, научитесь любить себя без условий, поймете свое предназначение и сможете выстраивать гармоничные отношения с окружающими, опираясь на внутреннюю силу и веру в свои возможности. Это инвестиция в ваше будущее, где вы — главный герой своей жизни, свободный от страхов, чувства вины и чужих ожиданий.

Программа обучения

Первая неделя

  1. Мое состояние сейчас
  2. Мы и наши мысли
  3. Эмоции, которые нас губят. Как начать понимать, что тебя разрушает
  4. Вторичные выгоды болезней
  5. Манипуляторы в нашей жизни
  6. Наши светлые и темные стороны
  7. Практика "Желания"
  8. Практика "Волшебные родители"
  9. Практика "Самоопределение"
  10. Эфир с Надеждой Громовой: «Кто я и почему в моей жизни все так» Бонус: практика «Почувствуй свое тело» Вторая неделя
  11. Кому и что мы доказываем, чью жизнь живем
  12. "Я себя не люблю"
  13. Чужое мнение: как от него не зависеть
  14. Проработка психосоматики, внутренних конфликтов
  15. Обиды на родителей
  16. Жизнь в моменте
  17. Практика "Взросление себя"
  18. Эфир с Надеждой Громовой: «Освободись от чувства вины» Бонус: практика «Древо жизни» Третья неделя
  19. Отношения с телом.
  20. Позиция жертвы. Внутренняя опора
  21. Нерожденные дети в семейной системе
  22. Практика регресса
  23. Мы и наши страхи
  24. Как перестать бояться молочки и глютена
  25. Практика "Постановление целей"
  26. Учимся отказывать вежливо
  27. Эфир с Надеждой Громовой: «Почему я нападаю на свое тело» Бонус: практика «Восстановление ресурсного состояния» Четвертая неделя
  28. В чем я вру СЕБЕ?
  29. Три эго-состояния внутри нас: учимся регулировать
  30. Сила намерения: НЛП в действии
  31. Работа с недостатками: практика "Полая труба"
  32. Предназначение и любимое дело
  33. Практика: "Самопринятие"
  34. Практика "Самоподдержка"
  35. Практика "Самосовершенствование"
  36. Эфир с Надеждой: «Почему все врут» Бонус: практика «Прощение» Пятая неделя
  37. Практика "Я себя люблю"
  38. Практика "Благодарность телу"
  39. Мы и наши отношения
  40. Мы и наши дети
  41. Женские болезни
  42. Сексуальность и женственность
  43. Эфир с Надеждой: «Любовь к себе» Бонус: практика «Путешествие в прошлое, возрождение» Шестая неделя
  44. Практика "Трансформация любви"
  45. Секс
  46. Три модели брака
  47. Тактики поведения в конфликте
  48. Эфир с Надеждой Громовой «Секс и мое отношение к нему» Бонус: практика «Почувствуй свою сексуальность» Седьмая неделя
  49. Родительская модель брака: как понять, ваш ли это сценарий
  50. Практика "Имя"
  51. Ограничивающие убеждения
  52. Практика "День наоборот"
  53. Вера в свои возможности
  54. Эфир с Надеждой «Почему ты боишься денег и успеха» Бонус: практика «Почувствуй свою мечту, формируем свою точку Б»
  • Бонус: эфир про Деньги: как заработать миллион
Складчина создана 27 января 2021 г. · описание обновлено 13 августа 2026 г.

Теги курса

Профессии
283 ₽ 5 990 ₽