Спикера приятно слушать: она легко и увлекательно рассказывает о том, зачем замечать приятные мелочи и как сделать это своей привычкой. Хотя эти принципы мне давно знакомы, я отметила для себя несколько ценных примеров и точных акцентов, поэтому с удовольствием дослушала материал до конца.
Красиво жить не запретишь: Эстетика повседневности — Повтор
О чём курс
Превратите рутину в источник вдохновения, научившись управлять вниманием и замечать красоту в привычных деталях. Курс помогает снизить уровень стресса и обрести внутреннюю гармонию через развитие эстетического восприятия мира. В процессе обучения вы освоите техники работы с цветом, светом, звуком и пространством, а также сформируете личные ритуалы для улучшения эмоционального состояния. Материал основан на психологических методиках саморегуляции и будет полезен тем, кто стремится к осознанности и хочет повысить качество повседневной жизни через взаимодействие с окружающими объектами, искусством и природой.
Программа обучения
- Введение и эстетика повседневности.
- Осознанность, внимание к деталям и радость простых вещей.
- Цвет, свет, тени и запахи в жизни.
- Музыка, звуки и эстетика тишины.
- Еда, одежда и вещи как эмоциональный опыт.
- Природа, искусство и общение.
- Психология порядка, тело и движение.
- Создание личной эстетики и внутренние ритуалы.
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ММ Мария Медведева Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».