Комплект из 3х видео о биохакинге

5,0 10 участников

О чём курс

Биохакинг — это способ управления состоянием организма через конкретные интервенции, научно-обоснованные привычки и замеры показателей. В материалах разбирается механика создания собственной риск-панели и подбор индивидуального протокола препаратов, которые помогают контролировать уровень энергии и стрессоустойчивость. Вы научитесь анализировать биомаркеры, подбирать полезные добавки и гаджеты для мониторинга здоровья, а также внедрять правило трех фильтров при выборе диеты. В итоге вы сформируете базу для самостоятельного чекапа организма и оптимизации среды обитания, чтобы снизить риск истощения и повысить ежедневный ресурс.

Программа обучения

  • Видео 1: Основы экспериментального биохакинга и осознанность биохакера.
  • Видео 2: Способы увеличения энергии, методы борьбы со стрессом и поддержание позитивного состояния.
  • Видео 3: Интервенции: правила диеты, использование добавок, создание риск-панели и выбор гаджетов для биохакинга.
Складчина создана 27 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

158 ₽ 790 ₽