Колоды МАК "Якоря лишнего веса" и "Ступени к стройности"

Психологические блоки и подсознательные установки часто становятся главными препятствиями на пути к стройности, даже при строгом соблюдении диеты. Эти две колоды метафорических ассоциативных карт (всего 256 карт) помогают визуализировать и проработать причины лишнего веса, которые скрыты от рационального восприятия.

Колода «Якоря лишнего веса» состоит из 128 карт, фокусирующихся на диагностике: она помогает выявить деструктивные привычки, ограничивающие убеждения и формы саботажа, удерживающие человека в текущем весе. Колода «Ступени к стройности» включает 128 карт, сочетающих практические рекомендации и мотивационные установки для создания индивидуального плана действий и поддержания дисциплины.

Инструмент предназначен для профессионалов: психологов, арт-терапевтов, коучей и диетологов. Карты можно использовать как самостоятельный инструмент диагностики в консультировании или как основу для трансформационных психологических игр.