Когнитивно-поведенческая психотерапия. Шесть ступеней. 6 модуль

Вы научитесь работать с эмоциональными состояниями пациентов, используя инструменты когнитивно-поведенческой терапии для трансформации деструктивных переживаний в адаптивные. Программа фокусируется на практическом обучении пациентов анализу связи между мыслями и эмоциями, а также техникам осознанной регуляции своего психического состояния. Вы освоите методологию, которая позволяет человеку самостоятельно находить триггеры разрушительных реакций и заменять их на конструктивные паттерны поведения в повседневной жизни.