Кишечник и сон: очевидные и неочевидные взаимосвязи

23 участника

О чём курс

Нарушения сна часто имеют неочевидные причины, скрытые в работе желудочно-кишечного тракта. Врач-психотерапевт и эксперт по патологии сна Андрей Одобашян разбирает механизмы влияния состояния кишечника на качество отдыха и циркадные ритмы человека. В материале раскрываются физиологические связи между микробиомом, процессами пищеварения и регуляцией сна, а также дается экспертное понимание того, как корректировка ЖКТ может помочь в лечении бессонницы и улучшении качества ночного восстановления.

Программа обучения

  • Кишечник и сон: очевидные и неочевидные взаимосвязи (запись вебинара)
Складчина создана 3 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АО Андрей Одобашян Все материалы
90 ₽ 300 ₽