Как улучшить отток желчи

5,0 69 участников

О чём курс

Тимофей Кармацких объясняет, как работает желчевыделительная система, и разбирает домашние приёмы, связанные с оттоком желчи. По словам автора, дискомфорт в животе, изжога и трудности с пищеварением могут быть связаны с застоем желчи. Курс посвящён причинам плохого оттока желчи и способам работы с ними.

Программа и практика

Сначала вы изучите анатомию и физиологию желчевыделительной системы. Затем Тимофей Кармацких разбирает самомассаж, постановку вакуумных банок в домашних условиях и упражнения. Отдельные темы посвящены физической активности и средствам, которые автор связывает с улучшением оттока желчи.

Рекомендации по повседневному режиму касаются сна, питания и воды. Вы изучите, как составлять рацион и распорядок дня с их учётом и выполнять упражнения из курса. По словам автора, эти действия направлены на поддержку работы желчевыделительной системы и нормализацию пищеварения. Эти темы входят в круг вопросов здоровья тела, которые рассматривает курс.

По словам автора, отдельная тема посвящена алгоритму действий при наличии камней в желчном пузыре.

Об авторе

Курс подготовил Тимофей Кармацких.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Анатомия и физиология: как работает желчевыделительная система
  • Причины плохого оттока желчи
  • Как устранить эти причины
  • Психосоматика
  • Самомассаж
  • Средства для улучшения оттока желчи
  • Упражнения и правильная физическая активность
  • Общие рекомендации: сон, питание, вода
  • Постановка вакуумных банок
  • Рецепты компрессов
  • Камни в желчном пузыре: алгоритм действий
Складчина создана 3 февраля 2021 г. · описание обновлено 29 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

ТК Тимофей Кармацких Все материалы
110 ₽ 2 500 ₽