Как «стирать» негативные воспоминания?

5,0 51 участник

О чём курс

Болезненные воспоминания о конфликтах, чувстве стыда или обиды могут отравлять жизнь годами, постепенно накапливаясь и приводя к эмоциональным срывам. Вместо того чтобы годами носить в себе груз прошлых событий или бесконечно выяснять отношения, можно нейтрализовать их влияние на состояние всего за пару минут.

В основе материала лежит авторский метод быстрого устранения негативного эмоционального заряда, связанного с прошлым опытом. Техника подходит для самостоятельного применения в любых условиях, где не требуется высокая концентрация внимания, и направлена на предотвращение накопления подавленных эмоций для гармонизации текущих отношений и общего психологического комфорта.

Программа обучения

  • Причины влияния негативных воспоминаний на текущую жизнь
  • Механизм подавления эмоций и последствия для психики
  • Техника быстрого «стирания» негативного эмоционального заряда
  • Практические сценарии использования метода в повседневности
  • Вопросы и ответы (в формате вебинара)
Складчина создана 2 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АК Александр Клинг Все материалы
102 ₽ 1 550 ₽