О чём курс

Гибкие навыки часто решают больше, чем профессиональные компетенции: именно они определяют, как вы справляетесь со стрессом, договариваетесь с людьми и принимаете решения в критических ситуациях. За 6 занятий вы разберете, как работают эмоциональный интеллект, критическое и креативное мышление, а также научитесь выстраивать личные границы и управлять своим состоянием. Материал помогает разобраться в том, как перестать зависеть от чужого мнения и сделать эмоции инструментом для достижения целей, а не препятствием в работе и жизни.

Программа обучения

  • Занятие 1: Эмоциональный интеллект. Работа со своими эмоциями и эмпатия.
  • Занятие 2: Эффективная коммуникация. Ведение рационального диалога.
  • Занятие 3: Критическое мышление. Защита от манипуляций и обмана.
  • Занятие 4: Креативное мышление. Методы генерации новых идей.
  • Занятие 5: Самооценка и личные границы. Как научиться говорить «нет» и снизить зависимость от мнения окружающих.
  • Занятие 6: Управление стрессом. Техники адаптации к высокому напряжению.
Складчина создана 18 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
270 ₽ 3 100 ₽