Как остановить себя, если я уже «завелась»

Name: Как остановить себя, если я уже «завелась»
Price: 396 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Постоянные срывы, крики на ребенка и последующее чувство вины — это замкнутый круг, из которого можно выйти, научившись управлять своим состоянием. Вебинар помогает мамам разорвать шаблон автоматических эмоциональных реакций и освоить инструменты быстрой саморегуляции.

Внутри разбираются причины гнева, уходящие корнями в собственное детство, и техники «скорой помощи», позволяющие остановить себя за семь секунд до срыва. Участницы изучают методы тайм-аута, учатся экологично выражать чувства без обвинений и применять практику отстранения для взгляда на ситуацию со стороны. Результатом станет способность действовать разумно даже в пиковых ситуациях и освобождение от гнетущего чувства вины.

Программа обучения

Связь текущих эмоциональных реакций с опытом детства
Мониторинг потери контроля
Методы «скорой помощи» для мгновенной саморегуляции
Техники вербализации чувств без обвинения
Использование тайм-аута и его назначение
Практика отстранения и взгляд на ситуацию со стороны
Поиск пользы в негативных ситуациях
Работа с чувством вины
Алгоритм действий после того, как срыв уже произошел

Складчина создана 20 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЕК Екатерина Кес Все материалы

Все, что вам нужно знать о готовности вашего ребенка к школе 586 ₽ 2 500 ₽ −77%К К послушанию без слез 924 ₽ 11 400 ₽ −92%

Агрессия у детей и подростков 328 ₽ 2 990 ₽ −89%К Как научить ребенка учиться и оторвать от гаджетов 272 ₽ 9 500 ₽ −97%

Анализ и расшифровка детских рисунков 432 ₽ 3 900 ₽ −89%К Как уберечь ребёнка от домогательств и сексуального насилия 132 ₽ 2 500 ₽ −95%

Детские страхи: как помочь ребенку, который боится 298 ₽ 2 500 ₽ −88%С Секреты воспитания. 3-й сезон 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

15 советов родителям школьников в начале нового учебного года 120 ₽ 1 490 ₽ −92%

Приучаем ребёнка к дисциплине и послушанию без криков и слёз 138 ₽ 7 000 ₽ −98%К Комплект вебинаров по безопасности и воспитанию детей 216 ₽ 1 900 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 396 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».