Как не сойти с ума в 2023 году
О чём курс
Постоянная тревога за будущее и сожаления о прошлом мешают адаптироваться к меняющейся реальности, забирая силы для повседневных задач. Автор предлагает инструменты для стабилизации психики, которые помогут перестать жить в ожидании возврата «нормальной жизни» и научиться справляться с текущими трудностями.
В основе материала — работа с эмоциональным состоянием через авторскую методику саморегуляции и практику медитаций. Вы научитесь отпускать сожаления, которые держат в прошлом, и разрешать внутренние конфликты между эмоциональными реакциями и грузом накопленных проблем. Результатом станет способность сохранять спокойствие в стрессовых условиях и готовность к самостоятельной работе над своим состоянием в будущем.
Программа обучения
- Сожаление о прошлом. Почему все было так как было и не могло быть иначе
- Медитация на проработку сожаления
- Почему мы переживаем о том, чего не можем изменить
- Медитация на проработку состояния
- Обучение новой методике проработки состояния для самостоятельного использования
- БОНУС: медитация на разрешение конфликта с детской частью
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВМ Владимир Макулов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».