Как избавиться от прокрастинации и лени

21 участник

О чём курс

Каждое отложенное дело и перенос начала новой жизни на понедельник — это результат скрытых психологических механизмов, которые делают вас заложником сценария «хочу, но не делаю». Вместо борьбы с ленью силой воли, здесь разбираются глубинные причины, заставляющие откладывать важные задачи до последнего момента.

Внутри курса анализируются триггеры, превращающие продуктивную работу в бесконечный сёрфинг по интернету, и техники по их нейтрализации. Вы научитесь выявлять скрытые установки, которые саботируют ваши проекты и финансовые возможности, а также перейдете от бесконечного планирования к реальным действиям без выгорания в дедлайнах.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план:

  • Анализ психологических причин лени и прокрастинации.
  • Выявление скрытых установок и страхов, блокирующих действия.
  • Техники преодоления саботажа в работе и повседневных делах.
  • Методы перехода от планирования к реализации целей.
  • Стратегии работы с дедлайнами без стресса и спешки.
Складчина создана 13 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Александра Алексеева Все материалы
420 ₽ 3 590 ₽