Как быть здоровым

Вместо бесконечных поисков ответов на вопросы о питании и тренировках, этот курс дает системное понимание работы организма, основанное на доказательной медицине. Вы научитесь фильтровать информацию из соцсетей, разберетесь в том, как на самом деле связаны гормоны, эмоции, питание и состояние сердца, и перестанете верить в популярные мифы о ЗОЖ. Внутри курса — 8 вебинаров, которые помогут выстроить честные отношения со своим телом, понять сигналы психосоматики и перестать слепо следовать сомнительным советам блогеров.