Из служанки в Королеву: как побороть неуверенность в себе

26 участников

О чём курс

Неуверенность в себе часто мешает просить о повышении, отстаивать личные границы и противостоять давлению окружающих. Материал фокусируется на практических методах, которые позволяют обрести решительность в сложных и дискомфортных ситуациях.

Внутри разбираются конкретные техники для:

  • уверенного общения с руководством и коллегами;
  • защиты собственных интересов в конфликтных ситуациях;
  • противостояния навязанным социальным ожиданиям.

Программа ориентирована на тех, кто готов к быстрым изменениям и ищет прикладные упражнения для смены модели поведения. В результате вы научитесь транслировать уверенность в любой обстановке, не тратя годы на работу над самооценкой.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Анализ причин низкой самооценки и неуверенности
    • Практические техники для обретения уверенности в стрессовых ситуациях
    • Методы ведения сложных переговоров (в том числе с начальством)
    • Приемы противостояния манипуляциям и навязыванию чужого мнения
Складчина создана 7 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИА Игорь Алимов Все материалы
80 ₽ 500 ₽