Интенсив FMD. Летняя перезагрузка!

Пятидневный протокол питания FMD (Fasting Mimicking Diet) имитирует голодание, позволяя запустить процессы клеточного омоложения и снижения веса без отказа от еды. Методика основана на научно доказанном подходе, который исключает потерю мышечной массы, чувство голода и негативное влияние на метаболизм.

Внутри курса представлены два варианта рациона: полноценное гурманское меню и упрощенный план для людей с ограниченным временем. Программа полностью исключает глютен, лактозу, сахар и продукты животного происхождения, что делает ее подходящей для веганов. В процессе прохождения участники снижают уровень хронического воспаления, уменьшают висцеральный жир и получают инструменты для профилактики инсулинорезистентности.