Идеализация vs реализм. Как сделать жизнь настоящей и настоящее – жизнью

Идеализация превращает полезные стратегии в «молоток», которым пытаются решить абсолютно все жизненные задачи, игнорируя реальный контекст. Когда абстрактная идея о том, как «правильно» жить, становится сверхценной, человек строит воздушные замки, неизбежный крах которых приводит к фрустрации, разочарованию и агрессии.

Материал посвящен механике формирования иллюзорного восприятия мира. Вы разберете, почему мы наделяем отдельные концепции статусом абсолютной Истины и как это ограничивает развитие. Автор объясняет, как распознать «окаменевшие представления» в собственном поведении и поведении окружающих, чтобы вернуть объективный взгляд на реальность без потери мотивации. Курс будет полезен тем, кто чувствует эмоциональное истощение от завышенных ожиданий к себе или близким и хочет научиться принимать жизнь без розовых очков и болезненных столкновений с реальностью.