Гипнопопа 3.0. Курс по бачате

17 участников

О чём курс

Вы научитесь превращать обычные шаги в эффектный танец, который выглядит профессионально даже на начальном этапе. Программа сфокусирована на развитии пластики, работе бедер, рук и корпуса, чтобы вместо механического повторения движений вы начали чувствовать музыку и создавать собственные связки. Курс будет полезен тем, кто делает первые шаги в бачате и хочет проработать базу так, чтобы танец стал выразительным и уверенным. В финале обучения вы составите полноценную танцевальную программу, объединяющую технику шагов, вращения, пластику и парное взаимодействие.

Программа обучения

    1. Конструктор бачаты
    • Что такое бачата? Фундаментальная информация
    • 5 базовых шагов бачаты
    • 3 варианта боковых шагов: кампана, доминиканский и мадридский шаги
    • 3 самых красивых бачатных шага: волна, кулита, циркула
    • практика-протанцовка фигур с Полиной для закрепления базы
    • Разбор хореографии для дипломной работы
    1. Гипношаги
    • 5 лучших украшений на базовом шаге
    • 3 Варианта украшений на квадрате
    • 3 Варианта работы бедер в шаге
    • дополнение хореографии для дипломной работы
    1. Гипнопопа
    • Просто шаги - еще не бачата. Техники, которые превращают просто шаги в танец
    • секреты красивых бедер на перемещениях вперед
    • 3 базовых кача + лучшее упражнение для работы гипнопопы на шагах
    • урок-лекция о секретах и базе настоящей бачаты
    • дополнение хореографии для дипломной работы качами
    1. Вращения
    • 4 варианта базовых вращений в бачате
    • разбор следующей части хореографии для дипломной работы
    1. Работа корпусом: волны, пластика тела, голова
    • базовая волна — это легко. От простого к пластичному
    • боковая волна по точкам. Эффектное украшение для вашего танца
    • боковая и обратная волна
    • лучшие упражнения для пластичного тела
    • дополнение хореографии для дипломной работы пластикой
    1. Гипноруки
    • 3 базовых принципа работы рук и 4 варианта применения на шагах
    • 3 варианта украшения руками на базовых шагах
    • 2 варианта знаменитого движения — бабочки
    • 3 связки для вашего танца
    • Дополнение хореографии для дипломной работы красивыми руками
    1. Связки
    • 3 видео-урока с разбором связок на основе пройденного материала, для закрепления материала
    1. Парная бачата
    • применение гипнопопных украшений в паре
    • применение в паре мадридский шаг и квадрат
    • примеры украшений на поворотах в паре
    • применение необычных украшений, секреты идеальной партнерши
Складчина создана 8 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 8

ПР Полина Рыбакова Все материалы
980 ₽ 7 590 ₽