Гайд для ровной и базовой растяжки
О чём курс
Система из 36 последовательных упражнений разработана для равномерного развития связок ног и формирования правильного «квадрата» у гимнасток. Материал помогает выстроить базу для профессионального исполнения элементов и предотвратить травмы за счет грамотной работы с гибкостью.
Программа включает подробные видеоинструкции, наглядно демонстрирующие технику выполнения каждого задания. Методика подходит как для самостоятельных тренировок дома, так и для использования начинающими тренерами в качестве вспомогательного инструмента.
Курс рассчитан на девочек от 4 лет, занимающихся художественной гимнастикой, а также на тех, кто только планирует начать спортивную карьеру.
Программа обучения
- 36 последовательных заданий для развития связок ног
- Упражнения для формирования ровного квадрата
- Видеоинструкции по технике выполнения каждого элемента
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.