Функциональная анатомия аппарата движения: суставы нижних конечностей

16 участников

О чём курс

Понимание механики работы нижних конечностей позволяет тренерам и специалистам по движению выстраивать безопасные программы тренировок без риска травм. Лекция детально разбирает морфофункциональные особенности тазобедренного, коленного и голеностопного суставов, а также работу мышц, обеспечивающих их движение. Вы изучите анатомические нюансы строения таза, связочный аппарат и точки крепления ключевых мышечных групп, отвечающих за стабильность и амплитуду движений в нижней части тела.

Программа обучения

  • Суставы нижней конечности
  • Фиброзные соединения тазового пояса
  • Таз в целом
  • Половые особенности строения таза
  • Суставные поверхности
  • Особенности тазобедренного сустава
    • Подвздошно-бедренная связка
    • Седалищно-бедренная связка
    • Лобково-бедренная связка
    • Круговая зона
  • Мышцы тазобедренного сустава
    • Большая ягодичная мышца
    • Средняя и малая ягодичные мышцы
    • Напрягатель широкой фасции
    • Приводящие мышцы
  • Коленный сустав
    • Особенности коленного сустава
    • Четырехглавая мышца
    • Портняжная мышца
    • Двуглавая мышца бедра
    • Полусухожильная и полуперепончатая мышцы
  • Голеностопный сустав
    • Передняя большеберцовая мышца
    • Трехглавая мышца голени
    • Задняя большеберцовая мышца
    • Малоберцовые мышцы
Складчина создана 1 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ОК Ольга Кульбах Все материалы
326 ₽ 2 400 ₽