О чём курс

Восстановите гормональный баланс и психоэмоциональную стабильность за 30 дней, внедрив новые привычки мышления и поведения. Курс связывает биологические показатели — такие как уровень тестостерона и эстрогена — с психологическими установками и качеством жизни. Вы разберете механизмы влияния стресса на метаболизм, освоите принципы дофаминового питания для повышения мотивации и получите пошаговые рекомендации по физической активности для поддержания здоровья на гормональном уровне. Программа направлена на устранение барьеров, препятствующих ясности мысли и стабильной самооценке.

Программа обучения

  • 1 неделя. Основы гормонального здоровья и диагностика эмоционального фона
    • Вебинар: Психоэмоциональное здоровье и его влияние на гормоны
    • Практика: Диагностика эмоций и их влияние на здоровье
    • Урок: Как стресс и гормоны влияют на тело и психику
    • Практика: Методы управления стрессом
    • Вебинар: Влияние эмоционального интеллекта на гормональный баланс
  • 2 неделя. Гормоны и их влияние на жизненную энергию, сексуальность и успех
    • Урок: Тестостерон, женская сексуальность, витальная энергия
    • Практика: Анализ влияния гормонов на личную жизнь и успех
    • Вебинар: Как зажатость в теле, стыд и установки мешают достигать успеха
    • Практика: Работа с дисфункциональными убеждениями и барьерами
    • Встреча: Ответы на вопросы по гормональному фону и энергии
  • 3 неделя. Как гормоны управляют эмоциями и психоэмоциональным состоянием
    • Вебинар: Как гормоны вызывают эмоции, влияние мышления на гормональную гармонию
    • Практика: Работа с внутренними процессами и привычками мышления
    • Урок: Влияние гормонов на депрессию и физическое состояние
    • Практика: Улучшение психоэмоционального фона
    • Вопросы-ответы: Разбор гормонального баланса и практик
  • 4 неделя. Дофамин, мотивация и достижение целей
    • Урок: Влияние дофамина на мозг, дофаминовое питание, разница между мечтами и действиями
    • Практика: Работа с дофаминовым питанием и личной мотивацией
    • Вебинар: Гормоны и достижение целей
    • Практика: Рекомендации по улучшению дофаминовых процессов
    • Завершение курса
Складчина создана 10 июля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

2 215 ₽ 29 900 ₽