Формула похудения – все секреты гормонов
О чём курс
Лишние килограммы и отёки часто не уходят из-за гормонального дисбаланса, который невозможно исправить обычными диетами. Внутри курса разбирается, как через питание и образ жизни влиять на инсулин, кортизол и работу щитовидной железы, чтобы запустить процесс снижения веса без медикаментозного вмешательства. Вы научитесь расшифровывать анализы, выявлять скрытые причины отечности и тяги к сладкому, а также подбирать продукты, которые помогают телу переключаться на жиросжигание.
Программа обучения
- Модуль 1. Быстрый запуск похудения
- Основы питания для поддержки гормональной системы и похудения
- Важные правила приемов пищи
- Когда завтракать, чтобы худеть
- Когда ужинать, чтобы худеть
- Что есть на завтрак
- Что есть на обед
- Что есть на ужин
- Модуль 2. Инсулин
- Скрытые причины роста инсулина
- Продукты и напитки от инсулинорезистентности и для похудения
- Факторы риска и причины повышения инсулина и инсулинорезистентности
- Привычки для снижения инсулинорезистентности и для похудения
- БАДы от инсулинорезистентности и для снижения веса
- Как контролировать инсулин и избежать инсулинорезистентности с помощью питания: фишки, приёмы, стратегии
- Механизмы инсулинорезистентности
- Как запасается и расходуется жир
- Почему при расшифровке анализов не стоит опираться только на нормы лабораторий
- Как определить инсулинорезистентность по анализам
- Как определить инсулинорезистентность без анализов
- Почему появляются отеки, жир на животе, тяга к сладкому, повышается холестерин
- Продукты, которые нужно исключить и добавить для снижения инсулина
- Скрытые причины повышения инсулина
- Управление уровнем инсулина без таблеток и лекарств
- Модуль 3. Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4
- Как работают гормоны щитовидной железы и их влияние на вес
- Что нужно для правильной работы гормонов щитовидной железы
- Что такое гойтрогены и нужно ли их бояться
- Что нарушает работу щитовидной железы и замедляет похудение
- Почему самые распространенные анализы на гормоны щитовидной железы не всегда показательны
- Анализы, которые помогут выявить причины нарушения работы щитовидной железы
- Что приводит к ошибкам в анализах на гормоны щитовидной железы и как этого избежать
- Как определить нарушения в работе щитовидной железы без анализов
- Разрушители щитовидной железы, которые прячутся в вашем доме
- Витамины и БАДы для щитовидной железы и похудения
- Питание для здоровья щитовидной железы
- Модуль 4. Кортизол
- Как снизить кортизол и таким образом уменьшить живот
- Как контролировать кортизол для снижения веса
- Как определить повышенный кортизол без анализов: симптомы
- Скрытые причины роста кортизола
- Что повышает кортизол
- Как кортизол заставляет вас переедать и замедляет похудение
- Какой анализ на кортизол наиболее точный
- Витамины и БАДы для снижения кортизола
- Продукты и напитки для контроля кортизола
- Эффективные способы для снижения кортизола для похудения
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».