О чём курс

Набор из 12 интенсивных курсов, охватывающих ключевые сферы жизни: от личной продуктивности и эмоционального здоровья до навыков работы в Excel и ухода за растениями. Материалы сфокусированы на осознанном подходе к саморазвитию, помогая выстроить личные границы, справиться с выгоранием и наладить отношения с окружающими без жестких запретов. Обучение построено на экспресс-версиях программ в формате лонгридов и записей вебинаров, предназначенных для самостоятельного изучения в собственном темпе.

Программа обучения

  • Лаборатория целей (экспресс-версия): практикум по исполнению задуманного.
  • Арт-мастерская «Мой счастливый год»: поиск истинных желаний и внутренних ресурсов.
  • Герань, не вянь!: уход за комнатными растениями.
  • Магия Excel: освоение таблиц через шаблоны и игровые механики.
  • Воспитание сердцем (экспресс-версия): эмоции детей, родительское выгорание, границы и воспитание в любви.
  • Анатомия измены: исследование кризисов в отношениях.
  • Быть с собой (экспресс-версия): техники самопознания.
  • Между нами. Базовый (экспресс-версия): коммуникация с близкими, детьми и коллегами.
  • Курс заботы о себе: принципы ЗОЖ с опорой на рекомендации ВОЗ.
  • Синдром самозванца: работа с неуверенностью и самооценкой.
  • Выгорание (экспресс-версия): практики самоподдержки и восстановления сил.
  • Супер-пупер-секретный курс.
Складчина создана 2 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы школы 12

М МИФ Все материалы
542 ₽ 9 999 ₽