Энергия. Секс. Проявленность

Психолог Елена Новоселова и сексолог Яна Оникийчук проводят трехдневный интенсив, где разбирают причины эмоционального выгорания, угасания либидо и внутреннего запрета открыто заявлять о себе. Материал базируется на методах классической психологии и нейрофизиологии, которые, по данным ведущих, опробованы более чем на 4 000 клиентах.

Занятия выстроены в формате серии прямых лекций с практическими упражнениями, телесными ритуалами и письменными заданиями для самостоятельного анализа.

Кому подойдёт интенсив

Программа рассчитана на женщин, которые столкнулись со следующими трудностями:

• упадок сил, ощущение жизни вполсилы и постоянная усталость;
• внутренние барьеры, мешающие проявлять страсть, телесность и чувственность;
• стеснение собственных сексуальных желаний и страх быть непонятой или отвергнутой;
• привычка быть только «правильной», удобной или надежной в ущерб собственным потребностям;
• сложности с проявлением себя в отношениях, работе и повседневной жизни;
• подавленные эмоции, которые не удается направить в близость и вдохновение.

Что внутри

Интенсив разбит на три ключевых смысловых блока по дням.

В первый день Елена Новоселова анализирует утечки сил: эмоциональное выгорание в семье или карьере, связь постоянной тревоги с физическим истощением, а также влияние невыраженной злости на уровень влечения. Участники выполняют ревизию установок «надо» вместо «хочу» и телесную практику для возвращения чувствительности.

Второй день ведёт сексолог Яна Оникийчук. В центре внимания — пробуждение сексуальности после 35 лет, поиск подлинных личных стимулов и бережный выход из эмоционального оцепенения. Занятие включает технику от сексолога и завершающий телесный ритуал.

Третий день снова ведет Елена Новоселова. Работа сосредоточена на теме видимости и масштаба: ведущая разбирает скрытые страхи оценки, учит открыто говорить о желаниях без чувства вины и предлагает шаги для расширения личного пространства в карьере и отношениях.

Что обещают авторы

По утверждению авторов, после прохождения трех дней занятий вы получите:

• понимание причин хронической усталости и способов восполнения сил;
• восстановление контакта с собственным телом и сексуальными импульсами без восприятия секса как рутинной обязанности;
• снижение тревожности перед вниманием окружающих и алгоритм мягкого проявления без насилия над собой;
• конкретные действия для отстаивания собственных границ и желаний в отношениях и на работе.

Об авторах

Елена Новоселова — специалист по эмоциональному интеллекту и консультант с опытом психологической практики более 35 лет, член Российской Психотерапевтической Лиги. Консультирует частных клиентов, семьи и крупные компании, среди которых L’Oréal, Фора-Банк и Сибур Холдинг.

Яна Оникийчук — психолог, сексолог, семейный терапевт и член Российского Научного Сексологического Общества. Специализируется на индивидуальном и парном консультировании, а также ведет терапевтические группы по исследованию женской идентичности и сексуальности.