Джедайские техники

48 участников

О чём курс

Вы перестанете тратить силы на бесконечное перекладывание задач и начнете высвобождать время на то, что действительно важно. В основе лежит не классический тайм-менеджмент с матрицами Эйзенхауэра и SMART-целями, а система управления вниманием и ресурсами мозга, адаптированная для реальной работы.

Внутри курса разбираются:

  • Принципы работы с рабочим потоком, которые помогают перестать «заваливать себя делами».
  • Практические инструменты из книг «Джедайские техники» и «Путь джедая», переведенные в формат пошаговых действий.
  • Техники ежедневного планирования и выполнения задач, которые становятся частью образа жизни, а не разовым упражнением.

Материал разбит на 14 коротких уроков (до 12 минут каждый), после которых предлагаются конкретные упражнения и рефлексия. Курс ориентирован на управленцев и специалистов, работающих в условиях высокой нагрузки и постоянных отвлекающих факторов.

Программа обучения

  • Урок 1: Введение в методику
  • Урок 2: Основы работы с вниманием
  • Урок 3: Управление входящими задачами
  • Урок 4: Формирование рабочих привычек
  • Урок 5: Техники планирования
  • Урок 6: Освобождение ресурсов мозга
  • Урок 7: Практическое применение навыков
  • Урок 8: Работа с приоритетами
  • Урок 9: Организация рабочего пространства и времени
  • Урок 10: Анализ личной продуктивности
  • Урок 11: Преодоление прокрастинации
  • Урок 12: Настройка системы самоконтроля
  • Урок 13: Внедрение долгосрочных изменений
  • Урок 14: Заключение и дальнейшие шаги
Складчина создана 22 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

МД Максим Дорофеев Все материалы
84 ₽ 974 ₽