Дзен-эффективность

5,0 43 участника

О чём курс

Дефицит внимания и постоянная многозадачность крадут часы рабочего времени, превращая планирование в источник стресса. Здесь показывают, как внедрить систему тайм-менеджмента, которая переносит все задачи из головы в цифровые инструменты, позволяя сфокусироваться на текущем процессе.

В основе программы — развитие навыка глубокой фокусировки и долгосрочного планирования, от ежедневных задач до целей на 10 лет. Вы разберете работу с календарями и системами хранения информации, которые не требуют платных подписок. Особое внимание уделяется анализу собственной продуктивности: поиску «узких мест» и устранению причин, которые заставляют отвлекаться или буксовать на месте.

Результатом пятинедельной работы станет личная система управления делами, которая позволит закрыть накопившиеся «хвосты», выйти из состояния постоянной спешки и войти в ресурсное состояние потока.

Программа обучения

  • Модуль 1: Долгосрочная мотивация
  • Модуль 2: Умный тайм-менеджмент
  • Модуль 3: Эффективные инструменты (управление делами, календари, системы хранения)
  • Модуль 4: Углубленная фокусировка
  • Модуль 5: Искусство получения результата
  • 3 бонусных урока для отличников
Складчина создана 9 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ИЯ Илья Яковлев Все материалы
896 ₽ 17 250 ₽