Инвестиции в себя. Как вкладывать время и силы с умом, чтобы жизнь не прошла мимо

Ощущаете ли вы, что жизнь проходит мимо, а силы растрачиваются на чужие и ненужные дела? Эта книга о том, как направить своё время и энергию так, чтобы в будущем не пришлось горько сожалеть.

В книге подробно описано, как с мудростью и рассудительностью инвестировать самые ценные ресурсы — своё время и внимание — в то, что действительно имеет значение для вашей жизни.

Содержание

Часть 1. Инвентаризация себя
Глава 1. Аудит недели. Сколько часов вы подарили тому, что не любите
Глава 2. Три вида капитала: время, внимание, энергия. С чем вы сейчас богаты, а с чем на мели
Глава 3. Социальные инвестиции: люди, которые тянут вниз или дают крылья
Глава 4. Мёртвые активы: чему вы учились когда-то и бросили, а жаль
Часть 2. Куда вкладываться: выбор направления
Глава 5. Правило четырёх сфер: тело, голова, руки, душа
Глава 6. Один навык, который подтянет всё остальное
Глава 7. От хобби до профессии: когда пора монетизировать любовь
Глава 8. Инвестиции в слабости: не только сильные стороны имеют значение
Часть 3. Инструменты вложения без насилия
Глава 9. Техника пятнадцати минут: микродозы для занятых
Глава 10. Правило одного процента: как улучшать день по чуть-чуть
Глава 11. Долг перед собой. Как перестать откладывать себя на потом.
Глава 12. Отказ как инвестиция, или Что перестать делать, чтобы освободить ресурс
Глава 13. Синдром самозванца у капиталов: почему я не верю в собственный рост
Глава 14. Страх вложиться и потерять: а вдруг не пригодится?
Глава 15. Круг поддержки. Кто оплатит ваш кризис в развитии
Глава 16. Инфляция перфекционизма: почему требование идеала обесценивает любой вклад
Глава 17. Диспетчерская: раз в сезон пересматриваем активы
Глава 18. Зелёные инвестиции. Забота о своём будущем «я» через 10 лет
Глава 19. Дивиденды не сразу. Как ждать и не срываться

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.