О чём курс

Определите свои глубинные поведенческие сценарии через метафору пяти животных: акулы, черепахи, лисы, плюшевого медведя и совы. Каждая из этих ролевых моделей, сформированных в детстве, определяет то, как вы выстраиваете личные и профессиональные отношения в настоящем. Автор помогает увидеть скрытые механизмы реакций, которые мешают или помогают вам в общении. Пройдя через идентификацию своих стратегий, вы сможете осознанно выбирать способы взаимодействия с окружающими вместо автоматического следования заученным паттернам.

Программа обучения

  • Разбор пяти основных копинговых стратегий:
    • Акула (агрессивное отстаивание интересов);
    • Черепаха (избегание конфликтов и адаптация);
    • Плюшевый медведь (жертвование собой ради отношений);
    • Сова (посредничество и мудрость);
    • Лиса (поиск выгоды и манипуляции).
  • Влияние детских сценариев на профессиональную деятельность и личную жизнь.
  • Механизмы идентификации собственных поведенческих паттернов.
  • Плюсы и минусы каждой ролевой модели.
Складчина создана 13 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ВИ Вера Ильина Все материалы
1 500 ₽