Антижалость
О чём курс
Жалость к себе становится инструментом манипуляции, который подменяет искреннюю привязанность и мешает строить здоровые отношения. Семинар помогает выявить механизмы, заложенные в детстве, где внимание и любовь были связаны со страданием, и заменить привычку «быть жертвой» на осознанные действия.
В основе материала лежит системная проработка психологических установок, которые заставляют тратить жизненные ресурсы на ностальгию или жалость к манипуляторам вместо построения карьеры и личной жизни. Вы разберете конкретные сценарии, где жалость тормозит сепарацию и мешает профессиональному старту. После прохождения вы научитесь распознавать эмоциональные ловушки, перестанете использовать самобичевание как способ получения внимания и перенаправите энергию на достижение целей в настоящем.
Программа обучения
- День 1: Теория и анализ механизмов жалости
- Природа врожденной жалости и жалости по научению
- Жалость как инструмент манипуляции в отношениях
- Влияние родительских установок на формирование жертвенного поведения
- Роль жалости в конфликтах и депрессивных состояниях
- День 2: Практика и закрепление результатов
- Разбор личных кейсов и тяжелых жизненных периодов
- Техники эффективного сохранения и дозирования жизненных ресурсов
- Практические методы выхода из позиции жертвы обстоятельств
- Стратегии построения отношений без навязанных стереотипов
- Домашние задания для внедрения навыков в реальную жизнь
Другие материалы автора 12
ДБ Денис Бурхаев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».