Складчина Каталог
Мои курсы

Балетный класс. Введение в классическую хореографию

6 участников
МГ Автор Мария Григорьева

О чём курс

«Балетный класс. Введение в классическую хореографию» — видеокурс, который знакомит ребёнка с азами классического танца. Он рассчитан на детей старше 7 лет и включает экзерсис.

Как проходят занятия

Видеоуроки дают класс тренажа в выходные и свободные от занятий дни. Автор рекомендует выполнять урок минимум три раза в неделю, соблюдая правила исполнения упражнений и движений. Занятие проходит без перерывов: упражнения идут последовательно, а после перерыва урок нужно начинать заново с разогрева.

Каждый урок рассчитан на один месяц. Следующий открывается для просмотра после завершения календарного месяца. К нему можно переходить после освоения предыдущего урока через повторение всех разделов по порядку. В следующем уроке комбинации и элементы на базе предыдущего материала усложняются и меняются по динамике исполнения. Доступ к пройденным урокам сохраняется в течение всего курса.

На занятие нужен один час.

Возраст и нагрузка

Правильное исполнение упражнений у станка и на середине зала требует от детей координации и готовности мышечного корсета. Автор предупреждает, что некорректное исполнение может привести к неправильному заучиванию и быстрому развитию асимметрии тела: дети быстро приспосабливаются делать движения так, как им легче.

Детям до 7 лет автор рекомендует выполнять только предварительный раздел: разогрев и партерную гимнастику, которые исключают повышенные нагрузки на позвоночник.

Программа обучения

  • 1 раздел - экзерсис у палки (станка) с элементами разогрева стоп и растяжкой
  • 2 раздел - экзерсис на середине зала (port de bras и комбинации)
  • 3 раздел - прыжки
  • Предварительная часть урока, которая не относится к основным разделам - это разогрев
  • Разогрев может состоять из вариаций разнообразных прыжков ( например: sotte по 6 позиции, «поджатый», шажман, «итальянский» и пр. ), курс партерной гимнастики, включающий в себя развитие балетных данных: растяжку, выворотность, укрепелние мышц, развитие подъема и укрепление голеностопа.
Складчина создана 25 сентября 2019 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 22 600 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

  1. 1 Оставляете email

    Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.

  2. 2 Складчина набирает людей

    Сейчас 6 участников и взнос 4 488 ₽. Ещё 64 человека — и он опустится до 390 ₽.

  3. 3 Открывается сбор

    Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

  • 13 464 ₽ 2 уч.
  • 8 976 ₽ 3 уч.
  • 4 488 ₽ 6 уч. сейчас
  • 390 ₽ 70 уч. цель

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Теги курса

Навыки
БалетУпражнения для тела

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

390 ₽ Записаться бесплатно