8 опор личности — Август 2026

13 участников

О чём курс

Психотерапевт, транзактный аналитик-скриптолог и кандидат психологических наук Ева Поплавская во второй части программы разбирает практику укрепления внутренней устойчивости. Материал ориентирован на развитие навыков, помогающих сохранять равновесие при внешних изменениях и давлении обстоятельств.

Автор последовательно рассматривает восемь ключевых компонентов опоры на себя: принятие собственной личности, личные границы, сохранение контакта с реальностью и ответственность за жизненные выборы. Также вы разберёте формирование поддерживающих связей, поиск направления и смысла, развитие навыка внутренней поддержки и укрепление доверия к себе. Обучение включает четыре видеозанятия на русском языке.

Программа обучения

  • принятие себя
  • границы
  • контакт с реальностью
  • ответственность за свою жизнь
  • поддерживающие связи
  • смысл и направление
  • внутренняя поддержка
  • доверие к себе
Складчина создана 25 августа 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Август 2026 Вы здесьАвгуст 2026 1 882 ₽

Другие материалы автора 12

ЕП Ева Поплавская Все материалы
941 ₽ 10 000 ₽