24 мифа о питании
О чём курс
За два часа вы развеете популярные заблуждения о еде, которые мешают здоровому похудению и нормальной работе организма. Вы узнаете, почему отказ от привычных продуктов вроде картофеля или спагетти часто не приносит результата, и получите научные ответы на вопросы о водном режиме, необходимости супов в рационе и реальных показаниях к безглютеновой диете. Материал предназначен для тех, кто хочет отсеять маркетинговые мифы и выстроить рацион на основе доказательных данных.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Можно ли пить во время еды?
- Почему отказ от вредных продуктов не помогает похудеть?
- Стоит ли исключать из рациона картофель и спагетти?
- Нужно ли есть супы?
- В каких случаях нужно отказываться от глютена?
Теги курса
Другие материалы автора 4
ЕТ Екатерина Толстикова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».