Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
С
Можно купить
446 ₽ 8 820 ₽ −95%
Оплатили 43

Сложные эмоциональные состояния. Тактика и мишени работы практического психолога

Елена Емельянова
P
Можно купить
448 ₽ 4 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Pro Тело: Питание стройности + Психология телесности

Мария Волкова
Спелая. Зрелая. Вкусная жизнь Можно купить
446 ₽ 6 500 ₽ −93%
Оплатили 34

Спелая. Зрелая. Вкусная жизнь

Зина Шамоян
Психотерапевтические техники для изменения негативных жизненных программ Можно купить
254 ₽ 2 500 ₽ −90%
Оплатили 26

Психотерапевтические техники для изменения негативных жизненных программ

Лариса Шевцова
П
Можно купить
466 ₽ 2 960 ₽ −84%
Оплатили 16

Психологический спецназ 2.0

Полина Сухова
Ребефинг в полнолуние «Отбрасывание личных обид» Можно купить
250 ₽ 1 490 ₽ −83%
Оплатили 8

Ребефинг в полнолуние «Отбрасывание личных обид»

Елена Иванова
Ч
Можно купить
142 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 59

Чем хуже - тем лучше

Елена Веселаго
И
Можно купить
200 ₽ 849 ₽ −76%
Оплатили 7

Искусство расставания для женщин после прекращения отношений

Мария Николаева
Г
Можно купить
700 ₽ 18 500 ₽ −96%
Оплатили 59

Гештальт-терапия в работе с зависимостями

Александр Еремеев
Свобода души Можно купить
320 ₽ 4 208 ₽ −92%
Оплатили 32

Свобода души

Sigh Energy

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.