Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
М
Предзаказ
658 ₽ 10 800 ₽ −94%
Оплатили 20

Метод Sequential Energy System Tuning SEST Последовательная настройка энергосистемы

Борис Шойтов
Г
Можно купить
254 ₽ 3 200 ₽ −92%
Оплатили 28

Гомесинергия. Семинар Олега Гитбиндера

Олег Гитбиндер
П
Можно купить
302 ₽ 12 500 ₽ −98%
Оплатили 94

Психосоматика 2.0. Психокоррекция здоровья

Сергей Ковалев
С
Можно купить
178 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 44

Скейпинг. Здоровье AST_4

AST production
С
Можно купить
240 ₽ 4 150 ₽ −94%
Оплатили 43

Скейпинг. Оздоровление AST

AST production
С
Можно купить
134 ₽ 4 300 ₽ −97%
Оплатили 86

Скейпинг. Здоровье AST

AST production
К
Можно купить
752 ₽ 3 000 ₽ −75%
Оплатили 10

Клуб здоровья. Внутренний ребенок и телесные практики

Алена Дмитриева
П
Можно купить
220 ₽ 4 800 ₽ −95%
Оплатили 54

Психосоматические расстройства: проработка методом психокатализа

Андрей Ермошин
С
Можно купить
146 ₽ 5 500 ₽ −97%
Оплатили 98

Скейпинг. Здоровье - 2

AST production
ЗдравоЗдрав-Селезёнка Можно купить
812 ₽ 7 000 ₽ −88%
Оплатили 20

ЗдравоЗдрав-Селезёнка

SUNBRILLIANT & ETpro
К
Можно купить
504 ₽ 25 000 ₽ −98%
Оплатили 110

Кинерджетика. Система баланса Филипа Рафферти

Филип Рафферти
К
Можно купить
110 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 80

Клуб Здоровья №7. Исправление положения таза

Алена Дмитриева
К
Можно купить
138 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 61

Клуб Здоровья №6. Здоровые стопы

Алена Дмитриева
К
Можно купить
128 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 67

Клуб Здоровья №4. Омоложение лица, воздействие на энергетические меридианы

Алена Дмитриева
5
Можно купить
128 ₽ 7 760 ₽ −98%
Оплатили 157

5 курсов от женского доктора

Светлана Хватова
Э
Можно купить
146 ₽ 7 100 ₽ −98%
Оплатили 124

Энергия вашего тела

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3 Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 66

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3

Анатомия движения
С
Можно купить
88 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 72

Соматика. Снятие психофизического напряжения. Умные мышцы

К
Можно купить
178 ₽ 4 770 ₽ −96%
Оплатили 68

Кинезиология. Практика

Нина Афанасьева

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.