Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 467
О
Можно купить
380 ₽ 10 000 ₽ −96%
Оплатили 60

Основы метакогнитивной терапии

Ольга Долганина
К
Можно купить
264 ₽ 10 000 ₽ −97%
Оплатили 87

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 10

Дмитрий Ковпак
Сексуальность сквозь объектив схема-терапии Можно купить
920 ₽ 13 500 ₽ −93%
Оплатили 33

Сексуальность сквозь объектив схема-терапии

Offer Maurer, Michal Schoenberg-Taz
Анализ когнитивных схем в гештальтгипнотерапии Можно купить
358 ₽ 3 000 ₽ −88%
Оплатили 21

Анализ когнитивных схем в гештальтгипнотерапии

Павел Авдеев
К
Можно купить
348 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 28

КБТ для дисморфофобии

Кристиан Стирли
Э
Можно купить
188 ₽ 1 900 ₽ −90%
Оплатили 29

Эмоциональное здоровье в условиях кризиса: инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии

С. Падве
К
Можно купить
350 ₽ 1 290 ₽ −73%
Оплатили 11

КПТ для перфекционизма

Трэйси Уэйд
К
Можно купить
270 ₽ 1 590 ₽ −83%
Оплатили 13

КПТ для синдрома Аспергера

Джудит Ривен
О
Можно купить
662 ₽ 3 500 ₽ −81%
Оплатили 13

Основы CFT и работы с кейсом

Деннис Тирч
КБТ для аддикций Можно купить
190 ₽ 1 590 ₽ −88%
Оплатили 25

КБТ для аддикций

Фрэнк Райан
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим Можно купить
108 ₽ 320 ₽ −66%
Оплатили 19

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

Илья Качай, Павел Федоренко
Азбука когнитивно-бихевиоральной терапии Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 40

Азбука когнитивно-бихевиоральной терапии

Светлана Осипова
КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 14

КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи

Джанин Скарлет
К
Можно купить
280 ₽ 12 000 ₽ −98%
Оплатили 98

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
230 ₽ 10 000 ₽ −98%
Оплатили 102

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 4 из 10

Дмитрий Ковпак
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 6 Можно купить
59 ₽ 10 000 ₽ −99%
Оплатили 14

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 6

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
298 ₽ 10 000 ₽ −97%
Оплатили 77

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 2 из 6

Дмитрий Ковпак
Сократический диалог в когнитивной терапии Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Сократический диалог в когнитивной терапии

Андрей Макаров
К
Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 38

КБТ Пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР)

Ханна Мюррэй

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.