Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по самогипнозу

О техниках самостоятельного наведения транса для расслабления и работы с собственными установками.

Самогипноз отличается от работы с гипнотерапевтом тем, что человек сам входит в расслабленное сосредоточенное состояние и сам формулирует себе внушения — это делает метод доступным без постоянного участия специалиста, но требует регулярной практики для устойчивого результата. Курсы по самогипнозу обычно дают пошаговые техники погружения и примеры формулировок, стоит проверить, адаптированы ли они под конкретную цель — сон, тревога, концентрация — или даются в общем виде.

В каталоге
191 курс
Доступно сейчас
152
На стадии сбора
39
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Самостоятельная практика транса и её пределы

  1. Конкретная цель техники

    Уточните, под какую задачу заточен курс — сон, тревога, концентрация — и совпадает ли это с вашим запросом

  2. Пошаговость инструкций

    Проверьте, даёт ли автор чёткую последовательность действий или общие описания без конкретной практики

  3. Честность в описании эффекта

    Узнайте, не обещает ли курс мгновенный и постоянный результат после одной практики

Курсы в каталоге

Найдено: 152
Искусство не стареть. Очищение возрастной психосоматики Можно купить
106 ₽ 2 300 ₽ −95%
Оплатили 67

Искусство не стареть. Очищение возрастной психосоматики

Ast Nova
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Везение Можно купить
1 080 ₽ 5 000 ₽ −78%
Оплатили 11

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Везение

SUNBRILLIANT
А
Можно купить
1 696 ₽ 5 000 ₽ −66%
Оплатили 6

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз-Интернет Бизнес. Фриланс (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа) Можно купить
1 552 ₽ 5 000 ₽ −69%
Оплатили 7

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз - Благосостояние Можно купить
396 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз - Благосостояние

SUNBRILLIANT
Синдром раздраженного кишечника Можно купить
182 ₽ 3 378 ₽ −95%
Оплатили 49

Синдром раздраженного кишечника

Sigh Energy
Самогипноз: Обретение здоровья. Достижение целей Можно купить
82 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 28

Самогипноз: Обретение здоровья. Достижение целей

Светлана Осипова
Аудио гипноз установки Состояния Прозрачности Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Аудио гипноз установки Состояния Прозрачности

Александр Иваницкий
Властелин сознания Можно купить
180 ₽ 597 ₽ −70%
Оплатили 14

Властелин сознания

Psi-technology
С яркостью молнии чувствую себя здоровой. Уничтожение всех вирусов, стрептококков, стафилококков и раковых клеток Можно купить
176 ₽ 499 ₽ −65%
Оплатили 13

С яркостью молнии чувствую себя здоровой. Уничтожение всех вирусов, стрептококков, стафилококков и раковых клеток

Георгий Сытин
Исцеляющие настрои. Диск № 72: рождение здоровых детей Можно купить
120 ₽ 499 ₽ −76%
Оплатили 17

Исцеляющие настрои. Диск № 72: рождение здоровых детей

Георгий Сытин
Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 39

Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения

Георгий Сытин
Самогипноз. Практики работы с подсознанием Можно купить
182 ₽ 3 620 ₽ −95%
Оплатили 52

Самогипноз. Практики работы с подсознанием

Ольга Фролова
С
Можно купить
380 ₽ 7 400 ₽ −95%
Оплатили 45

Сеансы гипнотерапии

Денис Лузин
Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс Можно купить
416 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс

SUNBRILLIANT
Э
Можно купить
514 ₽ 1 900 ₽ −73%
Оплатили 10

Эмоциональная стабильность и мгновенный самогипноз

Аудио-гипноз.рф
Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Рождение Юность Можно купить
468 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Рождение Юность

SUNBRILLIANT

Авторы курсов: Самогипноз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Можно ли навредить себе, практикуя самогипноз без специалиста?

При базовых техниках расслабления риск невелик, но при попытке работать с серьёзными травматичными темами самостоятельно лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Сколько практики нужно, чтобы освоить самогипноз?

Это индивидуально — кому-то легче входить в расслабленное состояние сразу, кому-то требуется регулярная практика в течение нескольких недель, курс не может гарантировать конкретный срок.

Заменяет ли самогипноз работу с психологом при тревожном расстройстве?

Нет, при клинически выраженной тревоге стоит обращаться к специалисту, а технику самогипноза рассматривать как дополнительный инструмент, а не основное лечение.