Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
Женская зрелость. Личные границы Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 24

Женская зрелость. Личные границы

Зина Шамоян
Возраст и сексуальность Можно купить
278 ₽ 390 ₽ −29%
Оплатили 4

Возраст и сексуальность

Нина Аринина
Секс, либидо и близость Можно купить
206 ₽ 1 500 ₽ −86%
Оплатили 22

Секс, либидо и близость

Зина Шамоян
Здоровая женская сексуальность Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 24

Здоровая женская сексуальность

Зина Шамоян
М
Можно купить
130 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 65

Марафон "Я КРАСИВАЯ"

Дарья Хэнсон
Жемчужина женственности Можно купить
1 550 ₽ 4 990 ₽ −69%
Оплатили 7

Жемчужина женственности

Павел Лачёв
П
Можно купить
126 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 50

Привлечение второй половинки

Ирина Хлимоненко
Путь настоящей королевы Можно купить
1 220 ₽ 4 030 ₽ −70%
Оплатили 4

Путь настоящей королевы

Олеся Малинская
Простая Астрология для женщин. 1 и 2 ступени Можно купить
518 ₽ 5 970 ₽ −91%
Оплатили 27

Простая Астрология для женщин. 1 и 2 ступени

Марианна Полонски
Ресурсное состояние Можно купить
1 402 ₽ 4 700 ₽ −70%
Оплатили 8

Ресурсное состояние

Саша Богук
Женская самооценка Серия · 2 выпуска
362 ₽ 14 310 ₽ −97%
Оплатили 89

Женская самооценка

Александр Шахов
Вебинар про секс и конкуренцию Можно купить
104 ₽ 490 ₽ −79%
Оплатили 24

Вебинар про секс и конкуренцию

Настя Рыбка
Как стать женщиной, которой мужчины дарят подарки Можно купить
246 ₽ 950 ₽ −74%
Оплатили 13

Как стать женщиной, которой мужчины дарят подарки

Светлана Лин
Девушка Артефакт Можно купить
232 ₽ 4 190 ₽ −94%
Оплатили 45

Девушка Артефакт

Ирена Пол
Как найти достойного мужчину в интернете Можно купить
290 ₽ 2 990 ₽ −90%
Оплатили 17

Как найти достойного мужчину в интернете

Александр Шахов
А
Можно купить
160 ₽ 600 ₽ −73%
Оплатили 8

Антикризисный вебинар: Полный порядок

Юлия Мангалам
Закрытый женский клуб "Отчаянные домохозяйки". Март Можно купить
146 ₽ 800 ₽ −82%

Закрытый женский клуб "Отчаянные домохозяйки". Март

Валерия Поляковски
Блокнот желаний как инструмент мышления Можно купить
496 ₽ 4 100 ₽ −88%
Оплатили 20

Блокнот желаний как инструмент мышления

Таня Чупрова

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.