Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге: 1197 курсов
Доступно сейчас: 1101
На стадии сбора: 96
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

Психологическая база автора

Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.
Структура, а не только мотивация

Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.
Что делать с сильными переживаниями

Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

И

Серия · 2 выпуска

696 ₽ 9 000 ₽ −92%

Оплатили 6

Искусство секса

Наталья Касарина

Л

Можно купить

530 ₽ 1 000 ₽ −47%

Оплатили 6

Любовь со знаком плюс: учимся выстраивать гармоничные отношения

Михаил Лабковский

Таро Манара - сакральная сила женщины

Можно купить

499 ₽ 6 900 ₽ −93%

Оплатили 2

Таро Манара - сакральная сила женщины

Алина Гросс

Методичка: Как снять мужика

Можно купить

149 ₽ 1 490 ₽ −90%

Оплатили 13

Методичка: Как снять мужика

Никита Шарпан

К

Можно купить

266 ₽ 4 590 ₽ −94%

Оплатили 42

Как выйти из башни своих страхов? Тренинг-инициация «Рапунцель»

Татьяна Сокор

88 способов наполниться женской энергией

Можно купить

180 ₽ 490 ₽ −63%

Оплатили 5

88 способов наполниться женской энергией

Татьяна Маркунасова

VI Форум Woman Who Matters

Можно купить

300 ₽

Оплатили 4

VI Форум Woman Who Matters

Анна Рудакова

Сила женской энергии

Можно купить

262 ₽ 2 000 ₽ −87%

Оплатили 21

Сила женской энергии

Анна Иванова

У

Можно купить

1 200 ₽ 4 999 ₽ −76%

Оплатили 8

Усилить пространство для жизни

Марина Муравьева

Какой Дар скрывает твоя Темная сторона

Можно купить

2 000 ₽ 4 500 ₽ −56%

Оплатили 4

Какой Дар скрывает твоя Темная сторона

Наташа Будникова

Секс. Гламур. Маркетинг

Можно купить

666 ₽ 911 ₽ −27%

Оплатили 1

Секс. Гламур. Маркетинг

Римма Карамова

Как влюбить его в себя

Можно купить

180 ₽ 3 000 ₽ −94%

Оплатили 9

Как влюбить его в себя

Настя Плиско

Любите свою вагину

Можно купить

1 072 ₽ 8 670 ₽ −88%

Оплатили 19

Любите свою вагину

Kalpana Raghuraman

Папа - терапия. Двери в достаток, достоинство и силу

Можно купить

1 100 ₽ 15 000 ₽ −93%

Оплатили 28

Папа - терапия. Двери в достаток, достоинство и силу

Зина Шамоян

Я

Можно купить

4 708 ₽ 13 000 ₽ −64%

Оплатили 6

Я самка

Лена Ангел

Как убрать недовольство своей внешностью. Стираем идеализацию красоты

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 693 ₽ −88%

Оплатили 8

Как убрать недовольство своей внешностью. Стираем идеализацию красоты

Александр Свияш

Сепарация от отца - как встретить достойного мужчину и стать любимой

Можно купить

692 ₽ 3 990 ₽ −83%

Оплатили 14

Сепарация от отца - как встретить достойного мужчину и стать любимой

Татьяна Сокор

Л

Можно купить

454 ₽ 1 000 ₽ −55%

Оплатили 7

Любовь к себе: от теории к практике

Михаил Лабковский

Магия женской сексуальности

Можно купить

526 ₽ 990 ₽ −47%

Оплатили 6

Магия женской сексуальности

8 новых энергий

Можно купить

1 398 ₽ 19 000 ₽ −93%

Оплатили 22

8 новых энергий

Зина Шамоян

Как быть женщиной, которая нужна всем

Можно купить

180 ₽ 3 000 ₽ −94%

Оплатили 11

Как быть женщиной, которая нужна всем

Настя Плиско

Афродита - Совершенная женская красота

Можно купить

602 ₽ 3 410 ₽ −82%

Оплатили 14

Афродита - Совершенная женская красота

Maitreya Fields

К

Можно купить

418 ₽ 9 900 ₽ −96%

Оплатили 54

Королева Амазонок. Жертвой быть не выгодно

Лилия Четверикова

Искаженный архетип женственности

Можно купить

454 ₽ 1 000 ₽ −55%

Оплатили 7

Искаженный архетип женственности

Катерина Полякова

« 1...24 25 26...46 »

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.