Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге: 1197 курсов
Доступно сейчас: 1101
На стадии сбора: 96
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

Психологическая база автора

Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.
Структура, а не только мотивация

Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.
Что делать с сильными переживаниями

Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Изобилие. Как не терять себя в отношениях и сохранить в них страсть

Можно купить

136 ₽ 1 500 ₽ −91%

4.0 (4)

Оплатили 15

Изобилие. Как не терять себя в отношениях и сохранить в них страсть

Зина Шамоян

М

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 69

Мужчина, который дарит подарки

Лилия Четверикова

И

Можно купить

356 ₽ 9 990 ₽ −96%

4.0 (2)

Оплатили 64

Искусство флирта

Н. Семененко

Отношения с мамой

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 63

Отношения с мамой

Юджиния Квант

М

Можно купить

576 ₽ 600 ₽ −4%

4.0 (1)

Оплатили 4

Мастер-классы: Флирт - эликсир молодости. Просить у мужчины денег или зарабатывать

Настя Хрусталева

У

Можно купить

338 ₽ 600 ₽ −44%

4.0 (2)

Оплатили 7

Уверенное знакомство с достойными мужчинами

Денис Байгужин

Н

Можно купить

166 ₽ 2 060 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 36

Наполнение любовью

Татьяна Самарина

Раскрути его на эмоции. Женщина - загадка. Женщина - Вулкан

Можно купить

716 ₽ 4 800 ₽ −85%

4.0 (1)

Оплатили 16

Раскрути его на эмоции. Женщина - загадка. Женщина - Вулкан

Юлия Печерская

И

Можно купить

276 ₽ 5 000 ₽ −94%

4.0 (1)

Оплатили 44

Искусство влюблять

Натали Романистка

Н

Можно купить

80 ₽ 1 170 ₽ −93%

4.0 (1)

Оплатили 72

Нескромность 4

Б

Можно купить

102 ₽ 490 ₽ −79%

4.0 (1)

Оплатили 25

Брак. Как, вступив в брак, остаться человеком?

Сергей Попов

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Я-самая обаятельная и привлекательная

Можно купить

90 ₽ 1 500 ₽ −94%

4.0 (4)

Оплатили 59

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Я-самая обаятельная и привлекательная

Астрология любовниц

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

4.0 (2)

Оплатили 49

Астрология любовниц

Магия счастливой женщины и королевы своей жизни

Можно купить

358 ₽ 19 700 ₽ −98%

4.0 (2)

Оплатили 123

Магия счастливой женщины и королевы своей жизни

Как полюбить свое неидеальное тело

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

4.0 (2)

Оплатили 41

Как полюбить свое неидеальное тело

Глория Мур

У

Можно купить

132 ₽ 4 200 ₽ −97%

4.0 (4)

Оплатили 87

Учимся у мужских людей и еще 13 лекций

Алексей Тимофеев

Формула следующего свидания

Можно купить

196 ₽ 3 550 ₽ −94%

4.0 (2)

Оплатили 47

Формула следующего свидания

Надежда Семененко

У

Можно купить

212 ₽ 1 750 ₽ −88%

4.0 (6)

Оплатили 24

Уроки женственности

Инесса Недяк

5 гормонов женского счастья

Можно купить

296 ₽ 15 967 ₽ −98%

4.0 (5)

Оплатили 122

5 гормонов женского счастья

Алена Дмитриева

Как сделать мужчину миллионером

Можно купить

124 ₽ 3 990 ₽ −97%

4.0 (2)

Оплатили 89

Как сделать мужчину миллионером

Олеся Куклина

Ты узнаешь его из тысячи

Серия · 2 выпуска

196 ₽ 2 430 ₽ −92%

4.0 (2)

Оплатили 34

Ты узнаешь его из тысячи

Ирина Ляхова

Как научить мужчину дарить вам подарки и тратить на вас деньги

Можно купить

80 ₽ 410 ₽ −80%

4.0 (3)

Оплатили 84

Как научить мужчину дарить вам подарки и тратить на вас деньги

Наталья Стукова

Женские архетипы

Можно купить

190 ₽ 5 368 ₽ −96%

4.0 (2)

Оплатили 71

Женские архетипы

Ольга Семишина

Женщина на миллион. Стань лучшей версией себя

Можно купить

112 ₽ 670 ₽ −83%

4.0 (1)

Оплатили 25

Женщина на миллион. Стань лучшей версией себя

« 1...13 14 15...50 »

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.