Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 274
С
Можно купить
328 ₽ 9 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 70

Стань идеальной женщиной

Женское счастье для папиной дочки Можно купить
190 ₽ 1 699 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 26

Женское счастье для папиной дочки

Лиана Димитрошкина
А
Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 50

Аудионастрой «Я в восторге от себя»

Александр Свияш
С
Можно купить
272 ₽ 5 200 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 42

Спящая йога для женщин

Татьяна Элль
С
Можно купить
132 ₽ 4 450 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 91

Секс тренинг

А
Можно купить
148 ₽ 897 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 22

Аудионастрой «Я легко строю равноправную семью»

Александр Свияш
Продажи по-женски. Это легко! Можно купить
158 ₽ 7 560 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 118

Продажи по-женски. Это легко!

Ирина Норна
Самодисциплина для Богини Можно купить
160 ₽ 7 500 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 115

Самодисциплина для Богини

Г
Серия · 2 выпуска
530 ₽ 10 200 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 44

Главные секреты высокой самооценки

Ирина Норна
Ф
Можно купить
448 ₽ 11 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 58

Феерический новогодний снегопад цен

Арина Полях
Магическая сила слова и жеста Королевы Можно купить
90 ₽ 2 495 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 73

Магическая сила слова и жеста Королевы

Алла Фолсом
А
Можно купить
88 ₽ 897 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 27

Аудионастрой для женщин “Счастье в 45 с Плюсом”

Александр Свияш
Ж
Можно купить
196 ₽ 9 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 111

Женское начало. Пробуждение

Школа Миламар
К
Можно купить
312 ₽ 8 388 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 62

Комплект сборников Как полюбить себя

Нина Острожникова
У
Можно купить
128 ₽ 10 800 ₽ −99%
5.0 (6)
Оплатили 211

Успешный мужчина — дело рук женщины

Наталья Покатилова
5
Можно купить
200 ₽ 6 915 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 81

5 шагов к взаимной любви или Счастье в личной жизни

Наталья Лапшичева
Метод LX. Сакральная женская практика Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.9 (15)
Оплатили 105

Метод LX. Сакральная женская практика

Александр Клинг

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.