Курсы по медитации и осознанности

Техники медитации, визуализации и практики осознанности — от базовых упражнений до специализированных методик.

Раздел собирает курсы о техниках работы с вниманием и внутренним состоянием: медитация для начинающих, управляемые (аудио-сопровождаемые) медитации, практики осознанности в духе внимательности к текущему моменту, визуализация и тета-медитация, которая работает с определённым состоянием мозговых волн.

Курсы отличаются по формату: одни дают самостоятельные техники для регулярной практики, другие построены как аудио- или видеосопровождение конкретных сеансов. Какой формат и продолжительность практики предполагает курс — уточняйте в описании.

В каталоге: 6253 курса
Доступно сейчас: 5364
На стадии сбора: 889
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 3 октября 2026 г.

Как выбрать подходящий формат

Формат практики

Уточните, даёт ли курс самостоятельную технику или состоит из готовых сопровождаемых медитаций.
Стартовый уровень

Проверьте, ориентирован ли курс на тех, кто впервые пробует медитацию, или предполагает уже имеющийся опыт.
Цель практики

Разные направления решают разные задачи — расслабление, концентрация внимания, работа с конкретным состоянием — сверьте с описанием курса.

Курсы в каталоге

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

Оплатили 38

Курсы по медитации и осознанности

Как выбрать подходящий формат

Формат практики

Стартовый уровень

Цель практики

Курсы в каталоге

Выучить итальянский язык очень быстро

Выучить французский язык очень быстро

Привлекайте богатство: быстрое проявление с помощью тета-мозговых волн

Черный Опал

Масло конопли (Каннабидиол)

Усилитель полей + повышенная энергетическая чувствительность

Самооценка и уверенность: 1000 установленных в подсознании убеждений и чувств

Управление шестым чувством. Развитие экстрасенсорных способностей

Микротоковый имитатор для лица

Бог Брахмачарья - удержание и трансмутация семени

Чистый андростерон: Альфа-самец и уважение

Концентрация и фокус

Универсальный клиринг. Прошлое-настоящее-будущее

Скрижали Света. Кристалл вечности. Часть 2

Преобразователь энергетического поля + супер усилитель

Безграничная любовь к младенцу в утробе матери (к себе в прошлом)

Поднимите свое вибрационное состояние

Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная

Снятие брони с сердца

Освободите все негативные эмоции и энергию + изменение убеждений

Психическое расширение + изменение убеждений

Дофаминовый рецептор - восстановление пути

Связь с Высшим Я

Квантовый бустер

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Медитация и осознанность

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы