Волевая Медитация: проверка на практике или Один в поле воин
О чём курс
Практикуйте волевую медитацию для решения реальных задач в повседневной жизни, а не только в рамках формальных упражнений. Третий вебинар цикла фокусируется на переносе навыков осознанности в активную социальную среду и «полевых» условиях. Вы освоите техники перехвата инициативы, управления значимостью и актерские приемы для изменения контекста ситуаций. Материал будет полезен тем, кто уже знаком с основами медитативных практик и хочет научиться сохранять ментальную устойчивость и волевой контроль в стрессовых и конфликтных ситуациях.
Программа обучения
- Использование навыков волевой медитации в повседневной действительности
- Развитие осознанности и углубление практики
- «Полевое» тестирование навыков:
- Техника «Перехват»
- Работа со значимостью
- Актерские техники переобозначения
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».