Волевая Медитация: проверка на практике или Один в поле воин

12 участников

О чём курс

Практикуйте волевую медитацию для решения реальных задач в повседневной жизни, а не только в рамках формальных упражнений. Третий вебинар цикла фокусируется на переносе навыков осознанности в активную социальную среду и «полевых» условиях. Вы освоите техники перехвата инициативы, управления значимостью и актерские приемы для изменения контекста ситуаций. Материал будет полезен тем, кто уже знаком с основами медитативных практик и хочет научиться сохранять ментальную устойчивость и волевой контроль в стрессовых и конфликтных ситуациях.

Программа обучения

  • Использование навыков волевой медитации в повседневной действительности
  • Развитие осознанности и углубление практики
  • «Полевое» тестирование навыков:
    • Техника «Перехват»
    • Работа со значимостью
    • Актерские техники переобозначения
Складчина создана 4 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

290 ₽ 1 100 ₽