Волевая Медитация: проверка на практике или Один в поле воин

Практикуйте волевую медитацию для решения реальных задач в повседневной жизни, а не только в рамках формальных упражнений. Третий вебинар цикла фокусируется на переносе навыков осознанности в активную социальную среду и «полевых» условиях. Вы освоите техники перехвата инициативы, управления значимостью и актерские приемы для изменения контекста ситуаций. Материал будет полезен тем, кто уже знаком с основами медитативных практик и хочет научиться сохранять ментальную устойчивость и волевой контроль в стрессовых и конфликтных ситуациях.