Курсы по медитации и осознанности

Техники медитации, визуализации и практики осознанности — от базовых упражнений до специализированных методик.

Раздел собирает курсы о техниках работы с вниманием и внутренним состоянием: медитация для начинающих, управляемые (аудио-сопровождаемые) медитации, практики осознанности в духе внимательности к текущему моменту, визуализация и тета-медитация, которая работает с определённым состоянием мозговых волн.

Курсы отличаются по формату: одни дают самостоятельные техники для регулярной практики, другие построены как аудио- или видеосопровождение конкретных сеансов. Какой формат и продолжительность практики предполагает курс — уточняйте в описании.

В каталоге: 6253 курса
Доступно сейчас: 5364
На стадии сбора: 889
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 3 октября 2026 г.

Как выбрать подходящий формат

Формат практики

Уточните, даёт ли курс самостоятельную технику или состоит из готовых сопровождаемых медитаций.
Стартовый уровень

Проверьте, ориентирован ли курс на тех, кто впервые пробует медитацию, или предполагает уже имеющийся опыт.
Цель практики

Разные направления решают разные задачи — расслабление, концентрация внимания, работа с конкретным состоянием — сверьте с описанием курса.

Курсы в каталоге

Как избавиться от чувства вины - Аудио гипноз Медитация

Предзаказ

1 136 ₽ 1 470 ₽ −23%

Оплатили 2

Как избавиться от чувства вины - Аудио гипноз Медитация

Елена Вальяк

Ликвидация устаревших программ. Очищение

Можно купить

312 ₽ 800 ₽ −61%

Оплатили 9

Ликвидация устаревших программ. Очищение

Lena Matukhina

Можно купить

136 ₽ 4 114 ₽ −97%

Оплатили 81

Курсы по медитации и осознанности

Как выбрать подходящий формат

Формат практики

Стартовый уровень

Цель практики

Курсы в каталоге

Как избавиться от чувства вины - Аудио гипноз Медитация

Ликвидация устаревших программ. Очищение

Эмоциональное облегчение

Привлекайте удачу и удачу

DM: Выключатель предела энергии

Lotus Liberation

Positive Mind Powerful + 11x (Extra Stronger)

Akasha Power +11x

Матричный код прерывания «Конъюнкция» 11x

Никола Тесла Мощный Плюс +11x

Оптимальная дневная тренировка для ног 2.0 11x (Extra Stronger)

Divine Spark Powerful Plus 11x

Тело иммунитета

Крылья Феникса

Ключ к Подсознанию

Магия мозга. 2-й блок

Изобилие, Процветание, Богатство, Роскошь

Симметрия - Power Pack Symmetry Plus +11x

Открытое восприятие энергетического мира

Мужское сияние - Male Radiance Powerful Plus +11x

Sigh Powerful Golden Pack Plus + 11x

Разблокировка врожденных способностей

Epilef Extremely Powerful +11x

Matrix v1 Take you Pill2.0 11x (Extra Stronger)

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Медитация и осознанность

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы