Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 289
С
Можно купить
88 ₽ 2 700 ₽ −97%
Оплатили 97

Скейпинг. Настрой на позитив

AST production
Я
Можно купить
300 ₽ 2 950 ₽ −90%
Оплатили 25

Я строю гармоничные отношения с мужем

Высшая удача Можно купить
122 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 91

Высшая удача

ETpro
Мантры богатства и успеха Можно купить
80 ₽ 1 120 ₽ −93%
Оплатили 60

Мантры богатства и успеха

Алексей Рыбаков
А
Можно купить
110 ₽ 1 400 ₽ −92%
Оплатили 43

Аудио-аффирмации 22 энергии

Дмитрий Воронов
Ш
Можно купить
120 ₽ 9 900 ₽ −99%
Оплатили 213

Школа исполнения желаний

Нико Бауман
В
Предзаказ
1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 5

Видео курс Женственность

Ц
Можно купить
174 ₽ 3 030 ₽ −94%
Оплатили 47

Целительные сеансы 3: Потеря веса

З
Можно купить
100 ₽ 1 450 ₽ −93%
Оплатили 50

Здоровье и омоложение в возрасте 55+

Я
Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Оплатили 5

Я гармоничная и совершенная

У
Можно купить
132 ₽ 2 950 ₽ −96%
Оплатили 63

Умный, красивый, счастливый

S
Можно купить
242 ₽ 15 000 ₽ −98%
Оплатили 142

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading. Совершенный человек XXI века

SUNBRILLIANT & ETpro
А
Можно купить
102 ₽ 1 380 ₽ −93%
Оплатили 47

Аудионастрой: Отличная память

Александр Свияш
Я
Можно купить
86 ₽ 1 730 ₽ −95%
Оплатили 71

Я беспечно обеспеченная

Игорь Ревенко
З
Предзаказ
2 580 ₽ 15 000 ₽ −83%

Запись целей на подсознание иметь уметь быть

М
Можно купить
238 ₽ 14 060 ₽ −98%
Оплатили 137

Молодость VIP (Женская)

Б
Можно купить
338 ₽ 1 980 ₽ −83%
Оплатили 17

Беременность это счастье

Интераура: Нейронастрой "Мой мир заботится обо мне" Можно купить
90 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 50

Интераура: Нейронастрой "Мой мир заботится обо мне"

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.