Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 289
Э
Предзаказ
1 010 ₽ 3 850 ₽ −74%
Оплатили 5

Энергия мысли. Открой себя. + 16 бонусов

Анатолий Донской
Лунные практики на каждый день Можно купить
206 ₽ 1 500 ₽ −86%
Оплатили 22

Лунные практики на каждый день

Татьяна Писарева
Исцеляющие настрои. Диск № 20: Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение Можно купить
92 ₽ 499 ₽ −82%
Оплатили 28

Исцеляющие настрои. Диск № 20: Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение

Георгий Сытин
Radionic Skeyping. Скейпинг-Яркая личность. Магнетизм Можно купить
700 ₽ 6 000 ₽ −88%
Оплатили 14

Radionic Skeyping. Скейпинг-Яркая личность. Магнетизм

Империя технологий
Настройки «Могущество Творца» + «Идеальное Здоровье» Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 53

Настройки «Могущество Творца» + «Идеальное Здоровье»

Марина Майская
Книга ритми -3. Бумажная версия Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%

Книга ритми -3. Бумажная версия

Ольга Душкова
С
Предзаказ
921 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 5

Составь свой план волшебства на 2020 год

Елизавета Волкова
Практикум Денежный поток Предзаказ
1 301 ₽ 12 900 ₽ −90%

Практикум Денежный поток

Елена Мирная
Код Эгрегора: Притяжение желаемого Можно купить
100 ₽ 4 500 ₽ −98%
Оплатили 128

Код Эгрегора: Притяжение желаемого

Nova-Tech
Б
Можно купить
168 ₽ 4 000 ₽ −96%
Оплатили 62

Безумно влюблена в себя

Н. Семененко
Коридор затмений: намерение для исполнения желаний Можно купить
123 ₽ 2 060 ₽ −94%
Оплатили 7

Коридор затмений: намерение для исполнения желаний

Алексей Похабов
E
Предзаказ
52 602 ₽

Easy Breezy Prosperity - активация сознания богатства за 5 недель

Эммануэль Дагер
М
Предзаказ
1 159 ₽ 4 490 ₽ −74%
Оплатили 5

Марафон исполнения желаний

Елена Иванова
Интуитивная Манифестация Можно купить
204 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 50

Интуитивная Манифестация

AST production
SUNBRILLIANT VIDEO — Аффирмации Луизы Хей — На здоровье Можно купить
360 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 26

SUNBRILLIANT VIDEO — Аффирмации Луизы Хей — На здоровье

Империя технологий
С
Предзаказ
1 113 ₽ 6 200 ₽ −82%

Стань богатым человеком здесь и сейчас

Р. Солнечный
Как научиться заговаривать помаду Предзаказ
1 539 ₽ 4 800 ₽ −68%
Оплатили 4

Как научиться заговаривать помаду

Анна Гак

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.