Курсы автора Денис Бурхаев

+ Семинар интересен, автор подробно разбирает техники избавления от «залипания» в любви. Предложены три техники для профилактики зависимости и одна для выхода из неё.

− Последняя техника кажется лишь дополнением, а не полноценным инструментом для решения проблемы зависимости. Автор сам отмечает, что одного дня недостаточно для раскрытия такой темы. Материал не стоит своей полной стоимости.

+ Семинар шикарный, рассчитан на широкую аудиторию. Поднимаются темы питания, образа жизни и процессов в организме, подробно объясняется, куда уходят силы и как их вернуть. Даются рекомендации по приему витаминов и добавок.

+ Автор отмечает эффективность Optimen (дает тонус, устраняет усталость, повышает мотивацию и улучшает когнитивные способности), Arnold Iron Pack (высокая эффективность) и Ashvagandha от Himalaya (хороший антидепрессант без побочных эффектов).

− Информация в курсе по теме БАДов представлена недостаточно подробно.

+ Материал не поверхностный, автор глубоко погружается в тему. Даны рекомендации по нормализации сна и биохимии организма.

− Очень тяжелая подача материала, автор не обладает ораторским мастерством. Затянутое вступление (50 минут из 5 часов), обилие лишней информации, чрезмерное использование нецензурной лексики. Отсутствуют конкретные техники и упражнения для работы над собой.

− Очень много воды, мало конкретики и прагматики. Автор рассказывает в общих словах о том, что было бы неплохо делать для улучшения состояния, и приводит отстранённые примеры. Содержание не оправдало ожиданий.

− Первый час — вводная часть, которую можно просто промотать. Автор льет много воды. Информация бесполезна, так как рекомендации либо невозможно приобрести, либо они недоступны в медицинских центрах, либо предназначены для экстремальных ситуаций. Курс не дает практической пользы.

− Материал ужасный. Автор не умеет связно излагать мысли, информация состоит из общих слов. Не рекомендую тратить время тем, кто действительно хочет похудеть.

+ Очень полезная информация. Главная мысль семинара верна: хроническая усталость, апатия и депрессия решаются на уровне «физики», а психотерапия нужна только в запущенных случаях. Автор молодец, что мотивирует аудиторию следить за своим здоровьем.

− Чувствуется, что автор семинара сам не до конца понимает методы решения обозначенных вопросов, рекомендации даются слишком обобщенно («попробуйте всё»). Материал подходит только для начинающих и уровня ниже среднего. Автор не упоминает интервальное голодание как эффективный инструмент регуляции гормонов.