Курсы автора Анна Дерюгина

− Автор делает много упражнений неправильно, тянет кожу и не объясняет технику выполнения. Информация подается поверхностно: не указываются целевые мышцы и не поясняются причины возникновения проблем.

+ Материал подан систематизированно. В курсе представлены упражнения на все части лица и шею, они легко запоминаются. При регулярном выполнении можно быстро достичь результата.

− В материале много ошибок. Отсутствует объяснение анатомии: не указано, какие именно мышцы задействованы в упражнениях, не разъяснено, нужно ли тренировать мышцу или расслаблять её при гипертонусе. Техника выполнения некорректна, автор грубо растягивает кожу, что может быть травматично.