Курсы автора Александр Шопен

+ Любопытный взгляд на ленивое похудение с использованием нейроупражнений. Автор находится в хорошей физической форме, что внушает доверие. Советы основаны на научном подходе, отсутствие «мракобесных» рекомендаций.

+ Автор — молодой и нестандартный, дает нестандартный подход, который действительно помогает. Материал структурирован по папкам и полочкам, объяснения детальные и понятные. Автор уравновешен, отвечает на вопросы в ходе эфира. Курс помогает разобраться в целеполагании, привитии полезных привычек, ЗОЖ, работе вестибулярного аппарата, укреплении осанки через зрение, а также затрагивает вопросы питания, стресса, сна и гормонов. Представлены реально действующие и новые упражнения.