Серия онлайн-курсов
Курс «Преображение»: все выпуски
Автор Инна Алферова Школа Facevitonica
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
1 выпуск
1 можно купить
от 500 ₽ цена участия
до −95%экономия
Последний выпуск серииДекабрь 2024 Можно купить
500 ₽ 9 900 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Избавление от отеков и возвращение тонуса кожи через работу с фасциальными пластами тела и лица. Программа построена на технике точечного воздействия, которая снимает мышечные блоки, препятствующие естественному омоложению.
Внутри курса разбираются методики самомассажа, направленные на:
- Лифтинг зоны шеи и декольте для борьбы с дряблостью кожи.
- Буккальный массаж и экспресс-техники для ежедневного ухода при нанесении крема.
- Проработку тазовой области, стоп и диафрагмы, что комплексно влияет на осанку и снимает зажимы, отражающиеся на лице.
Материал будет полезен тем, кто хочет освоить самостоятельные техники работы с лицом и телом для улучшения тургора кожи и уменьшения морщин. Итогом станет выстроенная система регулярного ухода, помогающая поддерживать лицо и тело в тонусе без посещения специалистов.
Содержание
Программа курса
- Вводная часть
- Знакомство с учениками
- Инструкция по работе в личном кабинете
- Как добавить курс к себе на экран телефона
- Как посмотреть срок доступа к курсу. Как продлить доступ
- Правила
- Авторское право
- Противопоказания
- Модуль 1
- Самомассаж шеи и декольте: Лифтинг тканей, тонизация и упругость. Красивая шея и декольте без морщин. Упругая кожа.
- Правила для кожи, как не навредить себе и что можем ощущать после техник: как работать с кожей правильно, чтобы не растянуть кожу
- Модуль 2
- Самомассаж лица
- Буккальный массаж
- Экспресс-массаж при нанесении крема
- Как работать с лицом правильно
- План работы с лицом и шеей
- Модуль 3
- Самомассаж тела и стоп: 7 уроков для подтяжки тела и ног. Массаж всего тела (руки, ноги, живот, грудной, таз, промежность)
- Прорабатываем таз и подвздошные области для баланса в тазу и крестце.
- Работаем в зонах: промежности и внутренней поверхности беда, зоне над коленом и голеностопом, тазовым костям (подвздошным зонам) и крестцу. Зона рук и грудной. Благодаря чему тело сможет лучше выстроить осанку, уйдут боли, движение диафрагмы станет лучше, уйдут отеки.
- Модуль 4
- Качественный сон. Мои правила сна. Домашние средства крепкого и хорошего сна
Чему научитесь
- Выполнять техники самомассажа лица, шеи и зоны декольте
- Практиковать буккальный массаж и экспресс-уход
- Прорабатывать фасциальные зоны тела для улучшения осанки и снятия отеков
- Балансировать состояние тазовой области и крестца
- Внедрять правила гигиены сна для улучшения внешнего вида
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Курсы Инны Алферовой — это кладезь полезной информации по омоложению и здоровью.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Преображение» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Преображение» доступно?
В серии собрано 1 выпуск. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
