Складчина Каталог
Мои курсы
Проблема · Семейные конфликты

Кризис отношений и традиционная семья

Семейные конфликты — неизбежная часть совместной жизни. Ссоры из-за денег, воспитания детей, распределения обязанностей, отношений с родственниками — всё это знакомо большинству семей. Проблема не в самих конфликтах (они естественны), а в том, как они разрешаются. Деструктивные паттерны — крики, обвинения, замалчивание, манипуляции — постепенно разрушают доверие и близость.

117 курсов
78 авторов
от 57 ₽ цена курса
★ 4.8 91 отзыв
Смотреть курсы
Интегративная семейная системная психотерапияРодовое пространствоОбучающие программы по семейным расстановкамПолевая школа. Курс расстановок для себя

Курсы 117

Все117 Платные117Семейная психология58Родология и расстановки42Психологическое консультирование38Практическая психология35Отношения в паре31
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Семейная психология58Родология и расстановки42Психологическое консультирование38Практическая психология35Отношения в паре31Направления психотерапии26Травмы и проработка20Арт-терапия и экспрессивная терапия12
Все направления и категории
Психосоматика10Саморазвитие5Финансовое мышление5Дети и родительство5Энергетические практики5Конкретные проблемы и запросы4Женские курсы3Сексология2Детская психология2Коммуникативные навыки2Магия и ритуалы2Женское здоровье1Мужские курсы1Домоводство1Уход за животными1Таро и мантика1Восточные практики1Исполнение желаний1Дизайн Человека и другие системы1История1Литература1

Категории

Психология99Эзотерика и духовные практики47Отношения и семья36Личностный рост14Интимная жизнь5Дом, сад и строительство2Культура и искусство2Здоровье и красота1

О проблеме

Онлайн-курсы по семейной психологии и управлению конфликтами учат переходить от деструктивного к конструктивному стилю разрешения споров. Метод Готтмана, ненасильственное общение, системная семейная терапия — всё это доступно сегодня в формате онлайн-обучения, которое можно проходить индивидуально или вместе с партнёром.

Как курсы помогают

Учат конструктивному общению

Разница между «ты всегда» и «когда ты... я чувствую...» — это разница между эскалацией и диалогом. Курсы дают конкретные речевые техники.

Помогают понять паттерны конфликта

У каждой семьи есть повторяющиеся «сценарии» конфликта. Курсы помогают их осознать и разорвать порочный круг.

Учат управлять эмоциями в споре

Когда эмоции зашкаливают — мозг отключает рациональное мышление. Техника «тайм-аута» и навыки саморегуляции помогают оставаться в диалоге.

Дают инструменты для поиска компромиссов

Методы переговоров и поиска взаимовыгодных решений — применимы не только в бизнесе, но и в семье.

Подходы и направления обучения

Метод Готтмана

Научно обоснованный подход: 4 деструктивных паттерна (критика, презрение, защита, «каменная стена») и конкретные альтернативы.

Ненасильственное общение

Модель Маршалла Розенберга: наблюдение → чувство → потребность → просьба. Устраняет обвинения и открывает путь к реальному диалогу.

Системная семейная терапия

Рассмотрение семьи как системы с ролями и паттернами — помогает увидеть, как поведение каждого члена семьи связано с другими.

Какие навыки развивают курсы

Я-высказывания

«Я злюсь, когда...» вместо «Ты всегда...» — техника, снижающая защитную реакцию партнёра и открывающая диалог.

Активное слушание

Умение слышать не только слова, но и потребности за ними — главный навык для разрешения семейных конфликтов.

Техника тайм-аута

Договорённость брать паузу при нарастании эмоций — с конкретным временем возврата к разговору.

Чего ожидать от обучения

Снижение интенсивности конфликтов

2–4 недели

Применение новых коммуникативных техник снижает накал даже привычных споров.

Изменение паттернов

2–4 месяца

Привычные «сценарии» конфликта начинают разворачиваться иначе — появляется больше пространства для понимания.

Что важно знать

Что может помочь

  • Улучшает климат в семьеИзменение стиля коммуникации меняет общую атмосферу — меньше напряжения, больше тепла.

Сложности

  • Работает лучше при участии всех сторонЕсли только один из членов семьи готов меняться — результат будет ограниченным.

Авторы 13

ЕВ Елена Веселаго 8 курсов · ★ 4.9АА Анастасия Анисимова 2 курса · ★ 5.0ЕТ Евгений Теребенин 2 курса · ★ 5.0СЯ Светлана Ященко 2 курса · ★ 5.0ЕД Елена Дунаева 2 курса · ★ 5.0АК Алексей Капранов 2 курса · ★ 4.5НМ Надежда Майн 4 курсаМФ Марианна Франке-Грикш 4 курсаСК Сергей Ковалев 2 курсаНК Наталия Кверквеладзе 2 курсаЛК Людмила Коструб 2 курсаЮК Юлия Кравченко 2 курса

Отзывы 91

kolombina18 марта 2014 г. ★★★★★

Плюсы: Материал курса полезный: удалось освежить знания, узнать новое и систематизировать теорию на новом уровне. Ведущая компетентна, чувствуется её большой опыт, она дала много структурированной и ценной информации. Особенно полезными оказались список вопросов для циркулярного интервью и примеры техник.

Минусы: Внешний вид ведущей поначалу вызывал когнитивный диссонанс. Местами присутствует откровенная субъективность в интерпретации некоторых теоретических моментов.

↗ Интегративная семейная системная психотерапия

Частые вопросы

Можно ли разрешить многолетние конфликты с помощью курсов?

Курсы дают инструменты. Но глубинные системные паттерны часто требуют работы с семейным психотерапевтом — особенно если конфликт длится годами.