Пигментация кожи, постакне и темы химических пилингов

Плюсы: Информативно: разобраны функции кожи, развеяны мифы, даны практические советы по устранению дефицитов витаминов и рассмотрены кейсы. Рекомендации дельные: для нормализации самочувствия предложено устранить дисбиоз и дефициты минералов, отменить статины и КОКи, нормализовать сон и питьевой режим.

Плюсы: Материал представлен в виде подробного PDF-файла (51 страница). Содержит полезные общие рекомендации по образу жизни, физическим нагрузкам и правилам нахождения на солнце. Разобраны причины появления пигментации и объяснено, почему косметологи не всегда могут справиться с этой проблемой. Представлены схемы с препаратами, БАДами и рецептами для наружного применения, которые можно использовать в комплексе или по отдельности. Эффективность схем подтверждена на личном опыте.

Минусы: Большое количество препаратов в рекомендациях может шокировать тех, кто не знаком с подходом автора.